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Conversar consigo organiza as idéias
Voltar-se para dentro é um ato de sabedoria. Dedique tempo para a tarefa de se conhecer. Fique atenta às próprias solicitações. Assim como se estivesse conversando com você mesmo. Fale em voz alta, como se contasse para outra pessoa sua situação. Tente seguir uma linha de raciocínio objetiva e sem ambigüidade. E pergunte: o que eu quero? O que me impede de conseguir? Como farei para alcançar o objetivo?
Calma para encontrar respostas
Estamos vivendo a era do imediato, um desejo constante de que nossa vida se resolva num clique. “Tudo o que demora nos incomoda”, constata a psicoterapeuta Ana Tereza Camasmie. Há um tempo para perguntar e outro para encontrar a resposta. A pressa e a ansiedade podem distanciá-lo ainda mais de uma reflexão produtiva. Espere e confie. “Nós temos dificuldade em lidar com o essencial da vida, que é o imprevisível. Sendo assim, quanto maior for a dificuldade em aceitar o imprevisto, maior será a necessidade de buscar oráculos”, diz. Direcionar a vida só baseada em pistas certas é abrir mão das surpresas que muitas vezes são mais saborosas e, realmente, nos fazem evoluir. Assim, negocie com você mesmo e não se apegue em demasia ao controle e à busca de certezas.
A autoconfiança é um processo contínuo
Investigue as razões que o enfraquecem como seu próprio consultor. E responda: eu sempre precisei de alguém que confirmasse minhas decisões? Diante de um impasse, o que pode acontecer que mais me assusta?
Ponha fé na intuição
“É no silêncio e na calma que os anjos sussurram em seu ouvido”, ilustra a psicóloga Tereza Kawall, lembrando que os insights acontecem quando menos esperamos, mas sempre quando há quietude interna e tolerância para esperar. Então, tente se aquietar para entrar em sintonia consigo e abrir espaço para a tranqüilidade.
